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Aktuelles

foto Hubert Brüderlein

Eine ganze Woche interessanter Fragen zur Gesundheit

Rund 260 hochinteressierte Besucher konnte das Team der SchmerzFREI Praxis Anfang Oktober bei der Gesundheitswoche begrüßen. Vier externe Experten, mit denen Therapeut Hubert Brüderlein bereits vorher intensiv kooperiert hatte, informierten in gut besuchten Vorträgen exklusiv über ihre Fachgebiete. Die Woche startete mit einer interessanten Podiumsdiskussion zum Thema „So geht Gesundheit“.

Die Heilpraktikerin Christa Soderer referierte über das Entgiften und Entsäuern. Die Besucher ihres Vortrages wollten unter anderem wissen, ob man bei einer Basenkur auch automatisch Gewicht verliert und wie man am besten überprüft, ob man übersäuert ist. „Hochwertige Lebensmittel“ war auch das Thema von Bernhard Neuhoff vom gleichnamigen Naturkostladen. Er erklärte den Besuchern seines Vortrages detailliert, welche ernährungsphysiologischen Vorteile biologisch angebaute und erzeugte Lebensmittel haben. Dass mehr Bewusstsein im Alltag für viele keine einfache Sache ist, erfuhr auch Dr. phil. Florian Seidl. Sein Fachgebiet „Achtsamkeit“ interessiert zwar immer mehr Menschen, ist aber für viele schwer zu greifen. „Mein Tag ist eh schon so voll, wie soll ich da noch Achtsamkeit einbauen?“ Diese Frage zeigt die eigentliche Krux an der Sache: Achtsamkeitsübungen sollten eben nicht als zusätzliche „Aufgabe“ gesehen werden, sondern zu einer Haltung im Alltag werden, damit man erfolgreich damit Stress abbauen kann. Der leidige Stress war es denn auch, um den es beim Vortrag von Roland Kaiser ging. Sein Rezept ist erstaunlich einfach. Richtig atmen bringt Lebensqualität. Atem-Yoga als Training ist hier eine gute Alternative.

foto Hubert Brüderlein

„Wir hatten viele tolle Kontakte und interessante Fragen in dieser Woche“, zog Gastgeber Hubert Brüderlein schließlich eine positive Bilanz zur Gesundheitswoche. Eine ganz wesentliche Aussage der Veranstaltung kam bei den Besuchern an: Für das eigene Wohlbefinden kann man selbst am besten sorgen – mit Bewegung, guter Ernährung und einfach einem bewussteren Leben. Brüderlein:

„Wir werden auf jeden
Fall wieder eine Expertenrunde zu
diesem
Thema anbieten.


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