facebook logo

Aktuelles

Geh- un Lauftreff

Der Lauftreff von Hubert Brüderlein

Freude an Bewegung neu entdeckt
Optimieren Sie Ihren Geh- und Laufstil

März - November 2019
18.00 - 19.30 Uhr ... [mehr]

"Therapie" der anderen Art

Beseelte Kunste.
Heiter und berührend.

Musikalischer Höhepunkt in der Physiotherapie Brüderlein mit Hubert Treml

15. July 2019
19.30 - 21.00 Uhr ... [mehr]

Herzgefäße und Blutgefäße stärken!

Die Blutgefäße gesund erhalten

Erhalten Sie am Vortragsabend fachgerechte
Antworten vom Spezialisten!

Vortrag 14. Oktober 2019
19.30 Uhr ... [mehr]

INTUITIVE MASSAGE

... einfach nur "SEIN"

Diese Form der Massage bietet Ihnen die Gelegenheit, den Kontakt zum eigenen Körper wiederaufzunehmen.

[mehr]

blog

14. April 2017

Saisonal, regional, und mit aller Ruhe

Es kommt darauf an, was wir wann wie essen

Die größte Studie, die jemals über Ernährung erstellt wurde, ist die Chinastudie. Dort konnte klar nachgewiesen werden, dass in bestimmten Regionen auf unserer Welt, dort wo zu viel an tierischem Eiweiß konsumiert wird, die sogenannten Zivilisationserkrankungen, wie z. B. Arthrose, Krebs, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Herzkreislauferkrankungen zu Hause sind. Das kann kein Zufall sein.

Ich habe es zu oft in meinem Therapeutenleben miterleben dürfen, wie die Menschen durch gezielte Ernährung entsäuerten und ihre Beschwerden ursächlich und nachhaltig verschwanden.

Zu diesem Thema möchte ich sechs einfache Grundregeln an meine Leser weitergeben.

blog
  1. Überwiegend pflanzliche Ernährung ist zielführend.
  2. Produkte aus biologischem Anbau sind vorzuziehen.
  3. Produkte sollten überwiegend regional bezogen werden.
  4. Produkte sollten saisonal eingekauft werden.
  5. Nahrungsmittel sollten schonend verarbeitet werden.
  6. Bewusstes, achtsames und langsames Essen(kauen) in einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre – Dieser letzte Punkt wird sehr oft unterschätzt. Ein ganz entscheidender Punkt beim Essen ist es, was hole ich aus diesem Essen heraus? Wie verwerte ich das Essen? Um möglichst eine hohe Wertigkeit aus dem Essen zu erzielen, ist dieses oben beschriebene Prozedere umzusetzen.

Das Thema Ernährung ist in unserer Praxis ein sehr wichtiger Baustein. Unsere Schmerzpatienten profitieren sehr davon. Um dauerhaft Erfolg zu haben, bedarf es oftmals keiner aufwändigen Therapie, sondern einiger Korrekturen auf unserem zivilisatorischen Speisezettel. Wenn dies noch kombiniert wird mit hochwertigen Bewegungen, wie z. B. Faszien-Yoga, dann lässt der Erfolg meist nicht lange auf sich warten.

blog

Wer noch in die Tiefe gehen möchte, dem kann ich gerne ein paar Medientipps geben:

  1. Genuss ohne Reue von Inge Maria Hammerschmidt
  2. Arthrose – der Weg zur Selbstheilung von Eckhard K. Fisseler
  3. Das grosse Gerson Buch von Charlotte Gerson
  4. China Study von T.Colin Campbell und Thomas M. Campbell
  5. Du bist, was du isst (DvD)

Nähere Angaben und noch mehr gute Medien-Tipps finden Sie auf unserer Homepage unter: http://schmerzfrei-bruederlein.de/kostenfrei/index.php

Ihr Hubert Brüderlein

(Fotos: fotolia/© karepa; vulcanus)

Physiotherapie Brüderlein GbR
Inh. Rehacon GmbH
An der Schergenbreite 1
93059 Regensburg

Schliessenschliessen knopf

Kontakt

Praxis Brüderlein

Öffnungszeiten:

Mo. - Do.:
7.00-19.00 Uhr
Fr.:
8.00-17.00 Uhr
Sa.-So.:
Geschlossen
Tel:
+49 (0)941 41033
E-Mail:
info@schmerzfrei-bruederlein.de
Adresse:
Physiotherapie Brüderlein GbR
An der Schergenbreite 1
93059 Regensburg

Kontaktformular
Kontakt Infos

google karte image bruederlein praxis kontakt location ort