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20. Januar 2017

Die Kehrseite hat ungeahnte Potenziale

Earthflow hilft, Hüftarthrose zu verhindern

Die häufigste Indikation für eine Arthrose-Operation ist die Hüftarthrose. Pro Jahr werden deswegen  über 200.000 OPs durchgeführt und künstliche Gelenke eingesetzt.

Der Gesäßmuskel ist der zweitstärkste Muskel des Körpers und besteht aus mehreren Muskelgruppen. Diese Muskelgruppen werden vor allem aktiv, wenn wir uns gegen die Schwerkraft fortbewegen. Wir sitzen jedoch die meiste Zeit auf diesen Muskelgruppen, anstatt sie durch Bewegung zu aktivieren.

Dadurch verkürzen diese Muskel- und Fasziengruppen und erhöhen durch Restspannungen den Druck im Hüftgelenk. Über Jahre wird das Gelenk immer mehr einseitig belastet. Ein größerer Abrieb im Gelenk ist die Folge. Ohne entsprechende Ausgleichsbewegungen sind Hüftarthrosen die logische, biologische Antwort.

Durch diese musklär-faszialen Dysbalancen können auch funktionelle Beinlängenunterschiede entstehen. Eine typische Reaktion als Therapie sind oft Schuheinlagen. Hier wird an der Ursache vorbei gearbeitet und teilweise das Problem langfristig eher gefördert.

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Durch die Gesäßmuskulatur läuft auch der größte und dickste Nerv, der Ischiasnerv. Durch jahrelange, ständige Verkürzungen kann dieser Nerv gereizt werden, was sich in den typischen, ziehenden Beinschmerzen auf der Beinrückseite bemerkbar macht. Oft macht man eine Bandscheibenvorwölbung oder einen Vorfall dafür verantwortlich.

In meiner Praxis sehe ich häufig, dass die Ursache nicht ausschließlich im Rückenbereich liegt, sondern oftmals  im Gesäßbereich.

Eine weitere wenig bekannte Tatsache ist es, dass eine verkürzte Gesäßmuskulatur eine verminderte Durchblutung der Prostata bei Männern und eine verminderte Durchblutung der Gebärmutter bei Frauen zur Folge hat.

Der Earthflow beinhaltet viele sehr wichtige Übungen, damit wir schmerzfrei und beweglich unseren Alltag bewältigen können. Die Gesäßübung, die wir schon beim letzten Mal vorgestellt hatten, ist nur eine davon. Mit diesem Beispiel soll demonstriert werden, welch überragenden Nutzen man von Earthflow haben kann.

Unsere Buchtipps:

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Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: „Faszienrollmassage – Schmerzfei von Kopf bis Fuß“; ISBN: 978-3442221141.

Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: „FaYo – Das Faszien-Yoga – Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen“, ISBN: 978-3-442-34198-6.

Ihr Hubert Brüderlein

(Fotos: © Liebscher & Bracht® - Buch „FaYo – Das Faszien-Yoga“; Buch „Faszien-Rollmassage“; Adobe Stock © Sebastian Kaulitzki / © Henrie)
* Adobe Stock-Fotos und / oder -Grafiken zuvor lizenziert unter fotolia.com

Bitte nehmen Sie Ihre Termine wie gewohnt wahr. Wir sind von der Bundes- und Landesregierung angehalten, unsere Leistungen als Bestandteil der medizinischen Grundversorgung auch während der Corona-Krise zu erbringen.

Wir versichern Ihnen, dass wir mit sehr hohen Hygienestandards arbeiten und unsere Mitarbeiter auf diesem Gebiet professionell geschult sind. Räume und Flächen werden intensiver als schon im Normalfall gereinigt, Desinfektionsmittel für den persönlichen Bedarf von Patienten und Therapeuten sind verfügbar. Wir achten sensibel darauf, dass weder Mitarbeiter noch von uns behandelte Patienten Erkältungs- oder Grippesymptome zeigen.

Bitte nehmen Sie Ihre Termine wie gewohnt wahr. Sollten Sie Corona-Symptome zeigen, innerhalb der vergangenen zwei Wochen aus einem Risikogebiet eingereist sein oder Kontakt zu einer erkrankten Person gehabt haben, sagen Sie Ihren Termin bitte frühzeitig ab. So helfen Sie uns und alle Patienten.

Wir werden alles tun, um Ihnen eine bestmögliche Therapie bei höchstmöglicher Sicherheit zu bieten und halten Sie weiterhin auf dem Laufenden.

Wir danken für Ihr Verständnis!

Bleiben Sie gesund!

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